In der Hypnosetherapie werden die ins Unterbewusste verdrängten, negativen Erlebnisse und Erfahrungen, die zu psychischen Problemen oder energetischen Blockaden geführt haben, aus dem verdrängten Zustand herausgeholt und verarbeitet. Dies geschieht durch eine vom Hypnosetherapeuten herbeigeführte Bewusstseinsveränderung, die z. B. durch Trancereisen, Suggestionen oder Rückwärtszählen eingeleitet wird und vor allem bei der Nikotinentwöhnung sehr beliebt ist.