Unter einem Mudra versteht man eine symbolische Finger-, Augen- oder Körperhaltung, die bestimmte Bewusstseinszustände bildhaft darstellen. Es ist nachgewiesen, dass während der Durchführung eines Mudras bestimmte Bereiche des Gehirns angesprochen und beeinflusst werden. Dies führt dann zu einer Verbesserung der körperlichen, geistigen und seelischen Zustände und wird deshalb auch häufig neben der Schulmedizin als alternative Therapieform eingesetzt.